Lintasan Kehidupan

Diabetes Tipe-2

muchdie — Wed, 25 Jan 2012 08:34:02 +0000

Pada kondisi normal, kadar gula darah setelah 12 jam puasa haruslah dalam kisaran 90-110.Bila lebih tinggi dari itu kita mesti berhati-hati dengan makanan kita. Kadar gula darah yang tinggi dan berlangsung lama berbahaya, karena akan merusak tubuh: penglihatan, ginjal, menyebabkan gangren dan gangguan kesehatan jantung.

LEMAK
Lemak memang berguna, tetapi kita hanya butuh sangat sedikit. Kandungan lemak pada ‘buah manis matang tak berlemak’ sangat sedikit, dan itu pun sudah mencukupi kebutuhan lemak tubuh kita.
Tubuh yang penuh lemak akan mengakibatkan semua metabolisme terlambat. Lemak berlebih dalam darah akan melapisi dinding-dinding pembuluh darah yang menuju sel-sel pankreas (pembuat insulin), sehingga memperlambat pengiriman gula menuju ke sel-sel tubuh dan akhirnya membuat gula darah tetap tinggi atau bahkan terakumulasi menjadi bertambah tinggi. Lemak mem-blok reseptor-reseptor sel (sebagai sensor penyerapan) sehingga insulin tidak berhasil membawa masuk gula darah ke dalam sel tubuh. Jika tidak ada kelebihan lemak dalam peredaran darah, kadar gula yang tinggi di dalam darah akan segera tereliminasi ke sel-sel tubuh secara cepat dan alami.

Minyak apapun termasuk extract virgin olive oil atau virgin coconut oil, 100% minyak terdiri atas lemak dan hanya lemak. Masakan gorengan dan yang ditumis banyak sekali mengandung lemak.
Perlu mengurangi hingga porsinya tidak lebih dari 5% daripada makanan segar yang kita konsumsi.

Jadi, bila sudah terkena diabetes, sementara kita mengendalikan kadar gula darah dengan obat agar gula darah yang tinggi itu tidak merusak bagian-bagian tubuh yang lain, lakukanlah pola hidup yang benar. Jadikanlah makanan segar sebagai satu-satunya makanan kita agar lemak-lemak yang melapisi reseptor-reseptor sel akan melarut dan hilang.
Sensor-sensor penyerapan gula pada sel-sel tubuh akan berfungsi kembali begitu lemak-lemak itu hilang. Insulin akan dapat membawa masuk gula ke dalam sel-sel tubuh.

PENELITIAN PADA PENDERITA DIABETES
Pada tahun 1999, dengan penelitian bersama antara sebuah kelompok dari Universitas Duke Medical Center, ‘Clinical Diabetes and Nutrition Section, National Institute of Diabetes, Digestive, and Kidney Diseases’13), mendapatkan hasil yang menarik, yaitu bahwa tikus-tikus menjadi sembuh dari diabetes setelah pola makan mereka diubah menjadi pola makan rendah lemak. Pada awal penelitian, 40% kalori yang didapatkannya adalah lemak, lalu diturunkan sehingga maksimum 10% dari kalori yang didapatkannya berupa lemak.

Pada tahun 2006, George Washington University School of Medicine bekerja sama dengan Physicians Committee for Responsible Medicine Washington DC, ‘Department of Nutritional Sciences, Faculty of Medicine, University of Toronto’ dam ‘Clinical Nutrition and Risk Factor Modification Center, St. Michael’s Hospital, Toronto’ melakukan penelitian pada 99 orang yang menderita diabetes tipe-2 yang dibagi dalam dua kelompok pengaturan pola makan yang berbeda, yaitu:
vegan rendah lemak dan yang menerapkan diet ala ADA (American Diabetes Association), Setelah 22 minggu percobaan, mereka mendapatkan bahwa:
a. Kelompok pertama (49 orang) terdiri atas mereka yang hanya makan makanan vegan (tanpa produk hewani sama sekali) rendah lemak (lemak yang didapatkan dari asupan kalorinya tidak lebih daripada 10%). 43% atau 21 orang dari kelompok ini menurun kebutuhannya atas obat diabetes.
b. Kelompok kedua (50 orang) melakukan diet sesuai dengan anjuran American Diabetes Association, yaitu bahwa makanan sehat terdiri atas aneka macam makanan termasuk : sayuran, biji-bijian utuh, buah, produk susu tanpa lemak, polong-polongan, daging tanpa lemak, telur dan produk telur dan ikan. 26% atau 13 orang dari kelompok ini menurun kebutuhannya atas obat diabetes.

SARAN:
Ikuti pola makan segar. Makan lebih banyak buah segar, tak berlemak. Minumlah jus sayur organik segar berwarna hijau. Batasi buah berlemak (durian, apukad, pekan, kelapa tua, santan dst). Sesedikit mungkin makan biji-bijian, kacang dan tepung (grains, seperti : nasi, roti, cake, mi, pasta dsb.). Hindari semua produk hewani. Konsumsi lemak serendah mungkin. Kurangi lemak dari ‘gorengan dan tumisan.

Catatan
GULA PUTIH
Gula putih yang ada di pasaran, juga jenis-jenis seperti stevia, madu, agave, gula perasan tebu dst , indeks glikemiknya tinggi, indeks glikemik beratnya tinggi, tidak mengandung serat, tidak mengandung nutrisi dan tidak mengandung kalori, meningkatkan resiko kanker.
Cake, roti, permen, nasi (walaupun itu terbuat dari beras merah) atau tepung, memberi bonus lemak yang akan menutupi fungsi kelenjar insulin dalam pankreas.
Gula jenis ini akan meningkatkan kadar gula darah, meningkatkan berat badan, meningkatkan pertumbuhan jamur, diabetes. Gula buah tidak menyebabkan semua itu.

KARBOHIDRAT
Sesungguhnya semua karbohidrat dan bahkan juga karbohidrat kompleks akan diubah menjadi gula sederhana supaya bisa dapat diserap tubuh. Oleh sebab itu, perlu mengurangi karbohidrat.

GULA BUAH
Gula buah cepat terserap ke dalam peredaran darah dan banyak orang menyangka penyerapan yang cepat adalah buruk. Begitu gula masuk ke dalam peredaran darah, insulin dari pankreas akan menuju peredaran darah dan kemudian membawa gula dari darah masuk ke sel-sel tubuh. Pada tubuh yang normal dan sehat, gula dari buah akan dicerna, diserap, diasimilasikan dan bahkan akan dihilangkan secara cepat dan mudah.
Gula buah cepat membuat kita merasa terpuaskan dan kenyang/‘wareg’. Hampir tidak mungkin kita menghabiskan 10 pisang atau satu buah nenas matang sekaligus.
Buah manis tak berlemak yang matang dan segar mengandung serat, air, vitamin A, C, E dan berbagai vitamin lain serta juga fitokimia (phytochemicals) dan berbagai antioksidan yang sangat diperlukan oleh tubuh. Buah manis memang mengandung gula sederhana, karena bentuknya sederhana maka tubuh tidak perlu memprosesnya lagi, pencernaan tidak perlu bekerja berat.
Pada orang normal, dilakukan cek darah setelah mengkonsumsi 800 kalori pisang, tidak terlihat peningkatan gula darah yang buruk. Banyak pelaku rawfoodist justru terhindar dari diabetes.

Benarkah bahwa banyak jenis buah memiliki indeks glikemik tinggi?
Benar! Itu artinya, gula buah cepat sekali masuk ke dalam peredaran darah dan meningkatkan kadar gula darah dalam waktu cepat.

Catatan:
Indeks glikemik antara 1 – 55 dikatakan ‘rendah’,
56 – 69 artinya ‘medium’ dan
di atas 70 dikatakan ‘tinggi’.
Nanas, indeks glikemiknya adalah 59.

Yang penting dipertimbangkan adalah berapa lama kadar gula darah itu tetap tinggi dan berapa banyak kadar gula yang masuk ke dalam darah dibandingkan dengan jumlah porsi makanan yang dikonsumsi.
Karenanya, kita perlu menghitung indeks glikemik per beratnya (glycemic load index).

Catatan:
Indeks glikemik berat antara 1 – 10 adalah rendah,
11 – 19 adalah medium dan
di atas 20 adalah tinggi.

Ambil contoh semangka, indeks glikemiknya adalah 72, termasuk tinggi.
Tetapi jika kita hitung nilai indeks glikemiknya dibandingkan dengan berat karbohidratnya (gram karbohidrat tanpa seratnya), kita akan dapatkan bahwa indeks glikemik beratnya hanyalah 4, karena semangka terdiri atas air.

Diambil dari Posting Group di FB:
Diringkas dari informasi

Bacaan selanjutnya:
1) Wild S, Roglic G, Green A, Sicree R, King H,). “Global prevalence of diabetes: estimates for 2000 and projections for 2030″. Diabetes Care 27 (5): 104753. May 2004.
2) http://www.cdc.gov/media/releases/2011/p0126_diabetes.html, Center of Disease Control and Prevention, Press Release, 26 January 2011.
3) There Is a Cure for Diabetes: The Tree of Life 21-Day+ Program [Paperback]
Gabriel Cousens, The 30-Day Diabetes Miracle: Lifestyle Center o… by Franklin House, Creating Healthy Children by Karen Ranzi, Simply Raw: Reversing Diabetes in 30 Days DVD ~ Woody Harrelson,
4)http://www.suprememastertv.com/ina/bbs/board.php?bo_table=featured_ina&wr_id=355&page&sca&sfl&stx&sst&sod&spt
5) N.D. Barnard et.al. “The Effects of a Low-Fat, Plant-Based Dietary Intervention on Body Weight, Metabolisme, and Insulin Sensitivity”, American Journal of Medicine 118: 991-7, 2005.
6) K.F. Petersen et.al., “Impaired Mitcodhondrial Activity in the Insulin-Resistant Offspring of Patients with Type-2 Diabetes”, New England Journal of Medicine 350: 664-71, 2004.
7) K. Sadeharju et.al., “Enterovirus Infections as a Risk Factor for Type-1 Diabetes Virus Analyses in a Dietary Intervention Trial”, Clinical and Experimental Immunologi 132: 271-7, 2003.
8) Scott FW., “Cow milk and insulin-dependent diabetes mellitus: is there a relationship?” American Journal Clinic and Nutrition. 51:489-91, 1991.
9) Karjalainen J, Martin JM, Knip M, et al. A bovine albumin peptide as a possible trigger of insulin-dependent diabetes mellitus. Nwq England Journal of Medicine 327:302-7. 1992.
11) Kuzuya T., “Prevelance of Diabetes Mellitus in Japan Compiled from Literature”, Diabetes Research and Clinical Practice 24: S15-21, 1994.
12) Risérus U, Willett WC, Hu FB, “Dietary fats and prevention of type 2 diabetes”, Progress in Lipid Research 48 (1): 44–51, Janauary 2009.
13) Michael F. Seldin et. Al., “Glycogen Synthase and Diet-induced Hyperglycemia”,’Department of Medicine, Microbiology and Duke University Medical Center, North Carolina’, ‘The Clinical Diabetes and Nutrition Section, National Intitute of Diabetes, Digestive, and Kidney Disease, Phoenix, Arizona’, 1999.
14) David JA Jenkins et.al., “Type-2 Diabetes and The Vegetarian Diet”, American Journal of Clinical Nutrition vol 78 no 3: 6108-6168, Houston, 2003.
15) Gabriel M. Turner-McFrievy et.al., “Decrease in Dietary Glycemic Index Are Related to Weight Loss among Individuals following Therapeutic Diet for Type 2 Diabetes”, The Journal of Nutrition, American Society for Nutrition, Bethesda, 2012.
16) Kate Marsh Ph.D. and Jennie Brand-Miller Ph.D., “Vegetarian Diets and Diabetes”, American Journal of Lifestyle Medicine vol 5 no 2: 135-143, 2011.
17) Jukka Karjalainen et.al., “A Bovine Albumin Peptide as a Possible Trigger of Insulin-Dependent Diabetes Mellitus”, The New England Journal of Medicine vol 327: 302-307, 1992.
18) Nutrition Guide for Life, “Causes of Diabetes”, NutritionGuideForLife.com, 2011.

http://www.nutritionguideforlife.com/causes-of-diabetes.html

19) http://www.simplehealthcures.com/2010/10/22/vaccines-are-one-cause-of-insulin-dependent-children/
20) Robert M. Kradjian, M.D., Breast Surgery Chief Division of General Surgery,“The Milk Letter: A Message to My Patients”, Seton Medical Center, Daly City, USA.

http://www.notmilk.com/kradjian.html

21) ).http://www.gabrielcousens.com/PROGRAMS/REVERSINGDIABETESPROGRAM/tabid/1923/language/en-US/Default.aspx

mAU kAYA, iNVESTASI dONG..

muchdie — Tue, 22 Nov 2011 07:27:17 +0000

Kita semua mengetahui bahwa aset adalah suatu yang sangat berharga dan manusia merupakan aset yang paling sangat berharga karena merupakan anugrah dari Tuhan Sang Pencipta. Jika dipilah, maka ada bermacam macam aset di muka bumi ini, namun yang dibahas disini hanya terbatas pada aset yang berhubungan dengan perencanaan keuangan utamanya aset finansial saja.

Berbicara mengenai penambahan aset, alangkah bijak jika kita melakukan evaluasi terhadap kekayaan (aset) bersih yang kita miliki. Aset atau kekayaan bersih adalah selisih dari total kekayaan atau harta yang anda miliki dikurangi oleh seluruh utang yang ada.

Secara matematis dapat ditulis sebagai berikut:
H (Harta) – U (Utang) = KB (Kekayaan Bersih)

Lalu apa yang dimaksud dengan kekayaan alias harta itu?, adalah segala sesuatu materi yang anda miliki dan memiliki nilai jual (secara ekonomis), misalkan:

Saldo pada Bank (tabungan, deposito & giro);
Nilai pasar atas aset investasi (obligasi, reksa dana & saham);
Nilai pasar perhiasan emas murni (logam mulia);
Nilai tunai asuransi jiwa;
Nilai pasar property anda (perhitungannya adalah harga realisasi penjualan property sekelas dan terdekat + nilai jual objek pajak dibagi dengan 2);
Nilai pasar kendaraan (mobil, motor);
Nilai pasar peralatan rumah tangga (peralatan dapur, elektronik, dll);
Nilai pasar perabotan rumah (furniture), nilai barang pribadi, dll.

Kemudian apa yang dimaksud dengan utang?, adalah seluruh sisa pinjaman (pokok dan bunga) yang anda miliki (ingat pinjaman bukan penyertaan modal investasi dari pihak lain kepada anda), misalkan:

Utang jangka pendek (maksimal 1 tahun);
Jangka menengah diatas 1 tahun hingga 5 tahun;
Utang jangka panjang diatas 5 tahun.

Pertanyaan berikut adalah bagaimana cara meningkatkan aset tersebut ?, lakukanlah investasi, berikut adalah langkah-langkahnya:

1. Lakukan investasi dengan jumlah minimal 10% dari pendapatan anda;
2. Tentukan sasaran (target) investasi tersebut, misal untuk dana pendidikan anak saat masuk universitas atau untuk persiapan membeli rumah baru atau mungkin untuk berlibur dengan keluarga?, dll.;
3. Tentukan waktu yang tersedia, berdasarkan poin 2 didapat waktu yang tersedia, misal untuk dana pendidikan tersedia 10 tahun (bagi orang tua yang memiliki anak dengan usia 8 tahun), dana untuk membeli rumah direncanakan 5 tahun dari sekarang dan untuk dana berlibur dibutuhkan waktu (misalnya) 9 bulan dari sekarang;
4. Tentukan instrumen investasi anda berdasarkan waktu yang tersedia, bentuklah portfolio investasi pribadi anda, misal sebagai berikut:
a.Waktu tersedia kurang dari 1 tahun, Reksa Dana Pasar Uang (RDPU) dengan kombinasi pada deposito;
b.Waktu tersedia antara 1 – 3 tahun, Reksa Dana Pendapatan Tetap (RDPT)dikombinasi dengan Reksa Dana Campuran (RDC);
c.Waktu tersedia antara 3 – 5 tahun, Reksa Dana Campuran (RDC) dengan kombinasi Reksa Dana Saham (RDS) serta jika memungkinkan (tergantung besar aset tunai anda) dapat ditambah dengan sedikit dikombinasi pada pembelian dan penjualan saham (trading) di bursa efek;
d.Diatas 5 tahun, Reksa Dana Saham (RDS) sebagian besar, dengan kombinasi investasi pada trading saham (sebagian kecil);
e.Catatan tambahan untuk poin ‘c’ dan ‘d’ sangat dianjurkan hanya bagi mereka yang telah memiliki aset tunai bersifat likuid berupa dana darurat yang telah mencapai 6 hingga 12 kali rata-rata pengeluaran per bulannya;

5. Lakukan proteksi atas aset finansial anda dengan membeli asuransi jiwa melalui produk tradisional dengan jenis YRT (Yearly Renewable Term) yakni produk yang hanya memberikan uang pertanggungan tanpa ada unsur investasi ataupun tabungan. Mengapa jenis ini?, karena memiliki uang pertanggungan yang besar dengan premi yang minimal, sedangkan asuransi yang dikombinasikan dengan investasi (unit link) terbukti biaya di 5 tahun pertama adalah sangat mahal.

6.Lakukan monitoring terhadap butir 4 diatas, lihat perkembangan dana investasi versus target minimal yang harus tercapai.

Setelah langkah untuk meningkatkan aset melalui investasi dilakukan, maka langkah selanjutnya adalah kembali melakukan evaluasi secara berkala terhadap kekayaan bersih anda, berikut adalah formulasi Rasio Ideal Kekayaan Bersih (minimal) , secara matematis:
Us (Usia) X PT (Pendapatan Tahunan) / 10 >= 3,5 PT (Pedapatan Tahunan)
Jadi setelah anda melakukan investasi silahkan evaluasi (berkala tahunan), apakah:

KB (Kekayaan Bersih) anda sudah berada >= 3,5 PT atau
KB (Kekayaan Bersih) anda sudah berada < 3,5 PT

Untuk jelasnya lihat tabel contoh dibawah ini,
dua orang pekerja dengan jabatan yang berbeda:
Uraian Direktur Karyawan
Usia (tahun) 35 35
Pendapatan/Bulan (Rata-rata) Rp 35.000.000 Rp 2.500.000
Pendapatan/Tahun Rp 420.000.000 Rp 30.000.000
Kekayaan Bersih Rp 850.000.000 Rp 125.000.000

Penjelasan/Analisa :
Total kekayaan bersih sang Direktur Rp 850 juta, kekayaan bersih sang Karyawan hanya sebesar Rp 125 juta, namun ternyata sang Karyawan lebih kaya dari sang Direktur, ini disebabkan karena:
Rasio Kekayaan Bersih Direktur Karyawan
Rasio Ideal Kekayaan Bersih 2,02 4,17
Rasio Ideal Kekayaan Bersih (minimal) 3,50 3,50

Jadi ternyata sang Direktur tidak lebih kaya dari sang Karyawan karena Rasio Kekayaan Bersih Direktur hanya 2,02 (mungkin memiliki utang yang besar disertai dengan gaya hidup yang mewah), sedangkan sang Karyawan memiliki Rasio Kekayaan Bersih yang lebih baik dari standar minimum yaitu sebesar 4,17. Jangan menyalahkan diri anda jika rasio belum tercapai, ini adalah merupakan langkah awal untuk melakukan perencanaan keuangan, usahakan rasio minimal sebesar 3,50 dapat tercapai sejalan dengan perkembangan waktu.

Jika ingin menjadi kaya secara finansial ada pesan yang pertama yaitu "Lakukanlah Investasi maka Anda Menjadi Kaya", jangan berpikir terbalik "Lakukan Investasi Jika Telah Kaya!'. Pesan sederhana ini silahkan dicoba karena sejauh yang kami ketahui orang terkaya didunia melakukan pesan yang pertama, selamat mencoba.

Taufik Gumulya – detikFinance
Taufik Gumulya, CFP® , Perencana Keuangan pada TGRM Financial Planning Services (qom/qom)

Manila Visits

muchdie — Tue, 22 Nov 2011 04:32:21 +0000

Setiba di Manila, menginap di Bay View Park Hotel di United Nations Blvrd.

Penandatangan Memorandum of Understanding dengan Central Luzon State University

Menghadiri QS-Apple Conference and Exhibition di University of Santo Thomas

Sok Sibuk

muchdie — Tue, 04 Oct 2011 10:19:25 +0000

Kemaren, Senen 3 Oktober 2011 jadi hari yang sok sibuk. Sabtu sebelumnya, saya ditelp oleh Wakil Ketua Panitia Kongres Nasional Himpunan Sarjana Pendidikan Ilmnu-Ilmu Sosial seluruh Indonesia (HISPISI) ke-13 untuk membuka acara Lomba Cerdas Cermat dan Lomba Pidato Murid-murid SLTA (SMA, SMK dan MA) se DKI dan Bodetabek. Karena belum ada agenda acara yang khusus untuk pagi itu, saya konfirmasi ok.
Senin pagi, saya sedang siap-siap BB saya bunyi. Ya terpaksa “dimissed” aja, lagi tanggung gitu lhoo.
Habis mandi saya cek itu miss-called, ternyata dari Pak Sugema Kepala Biro BAAK yang lapor bahwa pagi ini akan dimulai workshop bidang akademis (itu bahasa kerennya, bahasa biasanya yang semua KTU, Ka SubBag Akademis juga staf Akademis dikumupulkan untuk menyelesaikan pekerjaan). Beliau itu statusnya mahasiswa Program Doktor yang lagi sibuk-sibuknya dan nikmat-nikmatnya mengikuti kegiatan perkuliahan (soalnya baru semester-1, baru mulai) dan tidak bisa hadir secara langsung dan sudah menugaskan KaBag Akademis dan KaPusKom. Saya tentu tidak bisa kalau acaranya dimulai jam 09.00 karena harus ke Kampus B dan membuka acara pukul 08.00.
Untungnya, acaranya pembukaan Lomba Cerdas Cermat dan Lomba Pidato dimulai (agak sedikit telat dan saya anggap masih) tepat waktu. Dari laporan panitia, jumlah peserta yang mengikuti lomba sebanyak 29 Regu berasal dari 23 Sekolah. Suatu jumlah yang cukup banyak, apalagi yang hadir selain Guiru Pendamping masing-masing sekolah, juga para supporters; para pendukung. Berjubelan lah Aula Syafei Ma’arif Kampus B Universitas Muhammadiyah Prof. DR. HAMKA.
Sehabis membuka acara, saya bergegas menuju Kampus A, Kampus Limau, tempat di mana Workshop Bidang Akademis berlangsung. Butuh waktu hampir satu jam karena JORR agak macet Senin pagi itu.
Iseng saya tulis di status FB saya : Bergegas menuju Kampus A (dari Kampus B). Ada 13 komentar atas status itu. Saya gak ada masalah dengan komentar-komentar di status FB saya. Gak masalah sama sekali.
Setiba di Auditorium Kampus A, saya ikut mendengarkan pengarahan dari Kepala Pusat Teknologi Informasi terkait dengan penyelesaian EPSBED semester ganjil dan semester genap 2010. Kemudian, laporan-laporan dari Fakultas dan Program Pascasarjana. Intinya, sebagaian besar masih jauh dari selesai karena banyak keganjel oleh hal-hal teknis. Bagaimanapun, pekerjaan ini harus selesai dan diselesaikan karena sudah beberapa kali minta mundur dengan berbagai alasan. Setelah menambahkan beberapa arahan, saya ikutan “nongkrongin” dan memberi semangat teman-teman.
Jam 13 ada upacara Pelepasan Calon Jemaah Haji para pegawai dan dosen Uhamka. Ada yang memang didanai oleh Universitas, tapi biasanya mereka yang sudah mendapatkannya beberapa tahun yang lalu karena memang menunggu antrian. Setiap tahun, Universitas memberangkatkan dua orang dosen (tetap) dan dua orang karyawan (tetap). Wakil Rektor IV (Bidang Al-Islam dan Kemuhammadiyahan) memimpin acara ini karena pak Rektor masih di Surabaya. Acara berlangsung sangat sederhana, dihadiri oleh calon jemaah Drs. OKA Gunawan, MAg dari FIKES, Drs Bunyamin MAg, Dekan FAI, Drs RM Zaenal, dan DR. Soeswandari MPd, Ka LPPM. Yang lain ada beberapa orang lagi berhalangan hadir. Saya dminta untuk ceritra pengalaman pribadai dalam melaksanakan ibadah haji. Pak Pudjo, Warek-2 diminta melepas secara resmi dan tentu sebagai orang yang sudah 5 kali melaksanakan ibadah haji dan puluhan kali berumroh beliau memberi tips-tips teknis dalam menjalankan ibadah haji. Kemudian pak Gunawan, Warek-3 memberikan bingkisan kepada para calon jemaah.
Setelah acara selesai, masih ada satu sesi acara lagi, yaitu presentasi dari Bank Tabungan Negara terkait dengan beberapa tawaran dalam berinvestasi dan pengelolaan keuangan universitas. (Acara) Yang seperti sudah sering kali dilakukan dengan berbagai Bank dan Pengelola Keuangan.
Saya paham, kesibukan ini biasa aja. Saya sama sekali tidak bermaksud menarik perhatian dengan menulis status di FB saya. Apalagi untuk berlagu sok sibuk. Tapi kalo ada yang menafsirkan seperti itu ya silahkan..
Saya lalu nulis lagi begini :
“Gak bermaksud agar dibilang “sok” sibuk, ini cuman seneng-seneng aja..

Utk besok, Selasa, 4 Oktober 2011
7.30-10.00 : kuliah ekonomi makro
09.00 : kuliah umum fak psikologi (undangan)
13.00 : rapat PPs
16.00 : presentasi master plan kampus utama
18.30 : audiensi dengan PCM Pondok Bambu

Bener. Saya gak bermaksud mencari simpati, menarik perhatian dengan sok sibuk. Bener juga, yang komentar gak ada yang mengarah seperti itu. Yang gak komentar ? Siapa yang tau. Emang ada beberapa jempol yang diacungkan.. Biasa aja lagi..
Hari ini, emang jadual yang tertulis terjadi, kecuali di sesi ke-4, jam 16.00 presentasi Master Plan Kampus Utama.
Sama sekali gak membutuhkan perhatian, juga belaga sok sibuk deh…

Mulai Sibuk

muchdie — Mon, 12 Sep 2011 04:37:06 +0000

Setelah “hiruk-pikuk” menyambut lebaran, sibuk mudik dan (kami sendiri tidak merasa ada) lebaran yang tertunda. Karena kami memang tepat waktu sesuai hisab. Kegiatan akademis yang diliburkan (karena untuk tahun ini memang sudah selesai sesuai jadual) selama Ramadhan, mulai minggu lalu sudah mulai sibuk.
Selasa tanggal 6 September hari pertama masuk kampus, didahului dengan acara Pengenalan Kampus (Peka) untuk mahasiswa baru yang diterima gelombang pertama selama dua hari. Tanggal 8-9 September 2011 dilanjut dengan Masa Ta’aruf Mahasiswa yang merupakan perhelatan IMM.
Kemudian, hari ini 12 September 2011 dimulai kegiatan Orientasi Dasar-Dasar Islam (ODDI) Tahap I Gelombang I yang akan berakhir 14 September 2011 pagi hari, setelah shubuh. Gelombang 2 akan berlangsung 16-18 September 2011. Kegiatan ODDI dilaksanakan di 3 kampus; Limau, Tanah Merdeka dan Klender.
Sementara itu kegiatan Diklat Profesi Guru dilaksanakan di dua tempat; Asrama Haji Pondok Gede (untuk Guru Kelas/SD) dan Grya Insan Cita Depok (untuk Guru Mata Pelajaran), dimulai tanggal 9 September 2011 dan akan pindah ke kampus Tanah Merdeka di hari ke enam sampai selesai tanggal 18 September 2011.
Minggu ini akan lebih padat lagi. Besok, tanggal 13 September 2011 Ujian Masuk Pascasarjana Gelombang 2. Tanggal 17 September akan jadi hari paling “crowded” di dua kampus. Di Limau ada 3 kegiatan : ODDI, Kuliah Perdana Pascasarjana dan Ujian Masuk Gelombang-3. Di Kampus Tanah Merdeka juga ada 3 kegiatan : ODDI, Ujian Masuk Gelombang 3 dan paling banyak adalah Diklat Profesi Guru karena kegiatan di dua tempat digabung jadi satu di kampus. Diklat Profesi Guru akan berakhir Minggu, 18 September 2011.
Senin, 19 September 2011 kegiatan akademis dimulai dengan Kuliah Umum seluruh mahasiswa baru di Kampus Tanah Merdeka, Pasar Rebo.
Semoga semua berjalan lancar…

Pengakuan…

muchdie — Sat, 10 Sep 2011 02:04:34 +0000

Pengakuan mempunyai implikasi yang sangat luas..Pengakuan atas suatu kesalahan maksud saya..Dampaknya tidak hanya membebaskan diri dari rasa bersalah terus menerus, tetapi bisa juga membebankan kesalahan kepada orang lain; pihak lain stakeholders.
Jika masing-masing pihak ikhlas, mudah-mudahan pengakuan ini jadi membebaskan semua pihak.. Jika tidak masih tetap merupakan ganjalan.. Bisa berhari-hari. Bisa berminggi-minggu. Bisa juga berbulan-bulan, bahka bertahun-tahun..

Buku Saya

muchdie — Fri, 09 Sep 2011 09:12:28 +0000

Alhamdulillah, satu copy buku saya berjudul : “The Spatial Structure of the Island Economy of Indonesia” diterbitkan oleh LAP (Lambert Academic Publishing) berkedudukan di Jerman akhirnya saya terima. Jauh lebih cepat dari yang saya perkirakan. Senang ? Iya lah. Buku ini sebenarnya monograph yang diambil dari Disertasi saya yang saya submit ke Department of Economics The University of Queensland, Australia.
Kalaupun tidak bida diperhitungkan dalam perolehan kum, ya gak papa juga sich. Setidaknya, karena diterbitkan dan di pasarakan di LN setidaknya nama Uhamka sudah memasuki pasar dunia. Emang pantesnya masuk pasar global karena buku dijual dengan harga 79.00 euro. Kalo dikurs ke dalam rupiah, siapa yang mau beli. Mudah-mudahan perpustakaan mau membelinya. Kalo lewat saya, bisa dapet diskon.
Silahkan..

Halal bil Halal, Siraturahmi dan Silaturahim

muchdie — Fri, 09 Sep 2011 09:04:25 +0000

Setelah rame membincangkan soal lebaran yang ditunda, kemudian rame juga dibahas yang PNS mangkir kerja karena jalan macet waktu balik dari (m)udik. Acara kudian disibukkan dengan halal bil halal yang lalu berubah jadi silaturahmi yang ternyata salah. Yang bener adalah Silaturahim.
Ya udah, tradisi itu terus ngembang. Biasanya di lingkungan kerja. Sekarang agak rame juga sesama teman sekolah. Semacam re-uni, tapi disebut halal bil halal karena moment-nya pas idul fitri. Dituuu…

Politisi, Birokrat dan Pengusaha

muchdie — Thu, 08 Sep 2011 02:04:49 +0000

Di kalangan komunitas iptek, dikenal tiga elemen penting yang berperan, dikenal dengan ABG; Akademisi, Bisnis dan Goverment. Akademisi penting terkait dengan knowledge accumulations dan juga sepabai pemasok tenaga-tenaga di bidang lemlitbang dan rekayasa. Dunia usaha sebagai penerap dan pengguna hasil-hasil litbangyasa dan pemerintah selain punya instrument mendorong kemajuan iptek, juga punya peran langsung sebagai pemasok hasil-hasil litbang. Dalam UU 18/2002, perang masing-masing kelembagaan iptek sudah cukup jelas.

Begitu pentingnya peran dunia usaha dan birokrat ternyata juga ditemukan dalam simpul-simpul penyalahgunaan kekuaasaan untuk memperkaya diri dan mengakibatkan kerugian negara. Korupsi. Semalam, dalam diskusi di satu station TV saya menyimak bahwa ada tiga simpul penting maraknya korupsi di negara tercinta ini, yaitu politisi (di senayan ataupun di daerah), birokrat (di departemen ataupun di pemda) dan pengusaha (di mana aja).

Jadi, hati-hatilah jika Anda berada di dua simpul penting itu. Politisi pasti tidak akan abadi. So gak usahlah di perhitungkan, walaupun bisa jadi sangat menentukan. Paling-paling dia akan tenggelam ketika saatnya tiba..

Masih Ada (Yang) Nggantung..

muchdie — Wed, 07 Sep 2011 02:25:26 +0000

Hari ini sudah hari ketiga setelah secara resmi PNS masuk kantor. Sebagai PNS dpk, saya masih punya satu urusan lagi. Proses pemindahan gaji PNS saya dari BPPT ke Kopertis Wilayah-3. Saya butuh surat keterangan yang menyatakan bahwa gaji saya di BPPT sudah dihentikan agar saya bisa mengurus perpindahannya ke Kopertis Wilayah-3.
Sayangnya, minggu ini masih banyak yang cuti. Sehingga urusan saya masih menggantung. Bisa-bisa, ada jeda dalam proses pindah. Di BPPT sudah distop, di Kopertis belum masuk, seperti banyak dialami oleh mereka yang punya status dlm proses yang sama.
Ya sudahlah… Proses yang lainnya juga lama terhambat…Biarlah menggantung, kadang-kadang enak kok..